Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 73,62g | Kolh.: 189,15g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Самсон Лаваш Грузинский. Lunch: Рыбные котлеты. Middag: Картофель Отварной, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Бабкины Семечки Семечки, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Skittles Skittles, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|