Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
142,5 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 143,02g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Cranberry & Coconut Macaroon Muesli. Lunch: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Middag: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Free from Gluten Carrot Cake Slices, Tomatoes, Butter , Pumpkin , Broccoli , Stir Fried Vegetables, Garlic , Woolworths Baby Potatoes, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Woolworths Sour Cream & Chives Crisps, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|