Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 59,04g | Kolh.: 225,83g.
Frukost: Yeşil Çay, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Galete, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kayısı, Sütaş Ayran, Galete, Domates Çorbası. Middag: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Tadım Sarı Leblebi, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ecemm_akyz 's vikthistorik
|