Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 70,48g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Peroni Мёд-Суфле Фисташка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Oltermanni Сыр 29%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Отварная Постная Говядина FZ. Middag: Помидоры, Огурец Свежий, Сваля Сыр Литовский 45%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|