Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 155,44g | Kolh.: 73,07g.
Frukost: Льняное Масло, Spotdzielnia Mleczarska Гауда, Mlekovita Сыр EMENTALER, Поставы Городок Сметана 15%, Авокадо, Чай, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Виталюр Творог 1%. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Хек Запеченный. Middag: Яйцо-Пашот, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Чай, Красное Яблоко, Виталюр Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|