Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 88,51g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Мёд, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Лапша Гречневая с Овощами Цмт, Салат из Свежих Овощей со Сметаной - Столовая ЦМТ, Семга Отварная, Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Чистая Линия Пломбир Ванильный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный, Лента Багет Прованс, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Латте, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|