Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 87,38g | Prot: 103,99g | Kolh.: 205,43g.
Frukost: Петрушка, Яйцо (Целое), Кофе, Пшеничная Каша, De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимчик Молоко, Болгарский Перец. Lunch: Roshen Печенье К Кофе, Украинский Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Middag: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Рудь Мороженое Эскимос, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Зеленый Чай, Лимон, Yarych Мария Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|