Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 50,64g | Kolh.: 26,09g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Яичница с овощами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из свинины. Middag: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичница с котлеткой. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, шагомер - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|