|
Slowly off, hope you are all having a successful week!
|
74,8 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 32,98g | Kolh.: 152,42g.
Frukost: Tesco Banana and Date Bar, Alpro Unsweetened Almond Milk, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. Lunch: Braeburn Apples, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, DS Rice Cakes, Tesco Finest Orkney Crab Pate. Middag: Flora Light, McCain Jacket Potato, Iceland Coleslaw. Snacks/Annat: Nescafe Cappuccino Decaff Unsweetened, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
handscombe 's vikthistorik
|