Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 133,82g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Замороженная Черника, Варенье, Варенье из Смородины, Кофе, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Lunch: Galbani Сыр Буррата, Кофе. Middag: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Кефир 1%, Окрошка Овощная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|