Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2012
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2012:
|
1488 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 85,44g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Regular Strawberry Cream Cheese, Peppermint Mocha Coffee Creamer, Everything Bagel, Coffee, Sweet 'N Low. Lunch: Turkey Chili, Jalapeno Cornbread, Turkey Chili. Middag: Southern home shrimp extra jumbo, Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Crumbled Bacon, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Crispy Rice Marshmallow Treat, Bananas. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|