Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 61,24g | Kolh.: 240,01g.
Frukost: 365 Дней Печенье К Кофе, Чай, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Хлебный Дом Батон Подмосковный, 365 Дней Печенье К Кофе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: 365 Дней Печенье К Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Капуста с Рисом. Snacks/Annat: Банан, Nescafe 3 в 1 Classic, Чайный Советник Пряники. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|