Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 80,30g | Kolh.: 347,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Компот Ягодный, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Увелка Рис Басмати. Middag: Белый Торт (без Глазури), Coca-Cola Coca-Cola, Салат Оливье, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здорово Хлебцы Пшеничные, Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|