Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 72,72g | Kolh.: 157,24g.
Frukost: Danone Творожный с Клубникой и Земляникой, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Middag: Капуста Тушеная, Вамин Катык. Snacks/Annat: Салат с Жерехом, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|