Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 68,23g | Kolh.: 117,57g.
Frukost: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Черемушки Пита, Хохланд Творожный Сыр, Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Фундучное Молоко. Lunch: Ironman Ultra Slim Bar Имбирь-Апельсин, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Рис Вареный, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Соевый Соус Премиум. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , Агуша Кефир 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|