Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 57,95g | Kolh.: 231,03g.
Frukost: Молоко 3,2%, Мёд, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Тёмный Шоколад с Перцем, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Пшенка, Сахар. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны, Лук, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|