Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 161,73g | Kolh.: 182,24g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Икра, Чай, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Щавельный суп, Ашан Миндаль Сушеный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Крупа Пшено, Яйцо Куриное, Индейка с кабачками. Middag: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Абрико Топпинг Карамель Ирис, Десерт творожный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|