Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 75,06g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Hochland Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|