|
-800
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 91,69g | Kolh.: 205,23g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Морковь, Олейна Масло Растительное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый. Middag: ООО "Талицкие Молочные Фермы" Деревенский Йогурт 8% с Малиной, ООО"Подовиновское Молоко" Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|