Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 99,83g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чернослив, Овсянка. Lunch: Помидоры, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Черника, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Орехи Кешью, Болгарский Перец, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Байкальский Творог 2%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamka1230 's vikthistorik
|