Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 75,57g | Prot: 88,93g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Кукурузная Каша. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Тушеная Индейка, Запеченный Картофель. Middag: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Победа Шоколад Горький 72%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Ногинский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Annat: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|