Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 83,32g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Bom Gosto Pão de Sanduíche. Lunch: Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Molho de Tomate Caseiro, Massa Leve Capeletti de Carne. Snacks/Annat: Carne de Porco Assada, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Yoki Pé de Moleque, Cacau Show Trufa Petit Gateau, Cacau Show Trufa Avelã. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|