Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 109,44g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Grow Food Запечённая Тыква, Сыробогатов Сыр Мраморный, Сыр Маасдам, Опята, Приготовленный Сельдерей, Сливы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|