Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 58,01g | Kolh.: 95,06g.
Frukost: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%, Евроопт Яблоко. Middag: Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%, Сыр Голландский, Маг Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Чай, Красное Яблоко. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 13 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 3 minuter, Knäböj (Squats) - 1 minut, Situps - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|