|
lekker een rustweek
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 153,80g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Rozijnen, Bodystore Whey Excellent, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Groene Olijven zonder Pit, Witte Tafelwijn, Melkan Magere Franse Kwark, Junami Appels, Zacht Gekookt Ei, Radijs, Wortelen, AH Bosui, Komkommer, Aardbeien, AH Snoeptomaatjes, GIJS Boerenkaas Belegen, Plus Fijn Volkoren Brood. Middag: AH Witte Asperges, Jumbo Tomatensap, AH Hollandse Wokgroenten, AH Prei, AH Kabeljauwfilet. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merkiemerk 's vikthistorik
|