Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 63,32g | Kolh.: 155,93g.
Frukost: Клубника, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Донские Традиции Рулет Петербургский, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Кабачки Жареные, Котлета Говяжья. Middag: Санта Бремор Паштет Рыбный с Ароматом Дыма, Перекресток Багет Ржаной, Вино Сухое, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Черешня. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|