Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
436 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 56,15g | Kolh.: 6,78g.
Frukost: Scrambled Egg, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower Rice. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
walk - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|