Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 143,19g | Prot: 223,79g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: Mission Avocado, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. Lunch: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Member's Mark Ground Sirloin Beef & Beef Patties, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims. Middag: Coburn Farms Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Breast, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas. Snacks/Annat: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|