Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 122,98g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лэнд Гречка Отварная, Alpro Фундучное Молоко. Lunch: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кабачок, Зеленый Лук, Омлет Мой. Middag: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Эклер, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Шашлык Куриный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|