Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 126,44g | Kolh.: 236,06g.
Frukost: Фабрика Качества Сосиски Вятские, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Данон Творожный, Макароны с Фаршем. Middag: Konti Timi Клубничная Нуга, Мааг Инжир Сушеный, Пирог Рыбный, Бон Пари Мармелад Машинки, Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|