Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 91,56g | Kolh.: 158,24g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Активия Йогурт Вишня, Мёд, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|