Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 46,27g | Kolh.: 69,96g.
Lunch: Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Избенка Мусс Творожный с Грушей, Вареное Яйцо, Печень Свиная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnYuTkA-aNyUtA 's vikthistorik
|