Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 52,45g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Десерт из авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Middag: Черешня, Печенье из сухофруктов, Десерт из авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Укроп, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Абрикос, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|