Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 65,17g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Poires, Heudebert Biscottes, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. Lunch: Gâteau au Yaourt, Pastèque, Oeuf Dur, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Middag: Carottes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Pastèque, Noisette, Gâteau au Yaourt, Pruneau Sec, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 48 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|