|
КД
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 141,56g | Kolh.: 198,05g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Middag: К-Руока Салат Витаминный, Курица Вареная, Yelli Гречка с Белыми Грибами. Snacks/Annat: Energy Diet Chocolate Mousse, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Агуша Пюре Яблоко-Персик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|