Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 114,46g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 5%, Гречка, Медовая Долина Мед. Lunch: Квас, Цветная Капуста в Кляре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Цех 85 Кофе с Молоком, Яйцо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, KDV Курица Запеченная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|