Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 96,08g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Peroni Мёд-Суфле Фисташка , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Oltermanni Сыр 29%. Lunch: Абрикосы, Курица Вареная. Middag: Лаваш без Дрожжей Sunbul, Простоквашино Сметана 15%, Отварная Постная Говядина FZ, Oltermanni Сыр 29%. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Красные Вишни, Клубника, Алыча. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|