Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 98,21g | Prot: 112,12g | Kolh.: 115,54g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Акконд Элитана, ВкусВилл Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Сом. Middag: Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|