Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 134,16g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Сахар, Банан, Простоквашино Творог 2%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|