Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 79,46g | Kolh.: 114,02g.
Frukost: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". Lunch: Гречневая Каша, Говядина Лопатка. Middag: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Мороженое Двухслойное - Пломбир + Шоколадный Пломбир (Витебское Молоко), Банан, Кофе "Традиционный". Snacks/Annat: Говядина Лопатка, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|