Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 39,88g | Kolh.: 15,32g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Huile d'Olive, Avocat, Jus de Citron, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat. Middag: Gouda ou Edam, Steak Haché 5%, Monoprix Beurre Doux. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|