Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 133,32g | Kolh.: 211,52g.
Frukost: Икра, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сахар, Чай, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Приготовленный Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Плов со Свининой. Middag: Ревень, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры Черри, Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина. Snacks/Annat: Индейка с кабачками, Мирель Сметанин Медовый, Мишель Торт Пломбирный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|