Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 75,30g | Kolh.: 218,79g.
Frukost: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Овсяноблин, Яблоко, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Картофель (без Соли, Отварной), Говядина. Middag: Чай с Сахаром, Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Увелка Рис Длиннозерный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Говядина. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Банан, Хлебница Хлеб Деревенский , Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Яблоко, Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|