Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 117,64g | Kolh.: 159,93g.
Frukost: Хэлси Фуд Хэлси Атлет, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Печенье. Lunch: Магуро Тилапия Филе, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами . Snacks/Annat: Яблоко, Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|