Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 67,32g | Kolh.: 113,71g.
Frukost: Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Middag: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Нектарин. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|