Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 83,99g | Kolh.: 110,91g.
Frukost: Пекинская Капуста, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Избенка Козье Молоко, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Middag: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоки, Финик, Миндаль. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|