Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 51,40g | Kolh.: 106,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Капустно-огурцовый салат, Global Village Сок Томатный. Lunch: Гречка с Мясом, Кофе с Сахаром. Middag: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Морковь, Капустно-огурцовый салат. Snacks/Annat: Братья Караваевы Пирожок с Мясом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|