Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 88,94g | Prot: 79,43g | Kolh.: 78,81g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кедровые Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Клубника. Lunch: Куриная Грудка, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Мистраль Бурый Рис. Middag: Чеснок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Сметана, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Майонез, Баклажан. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Грейпфрут, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|