Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 111,87g | Prot: 108,16g | Kolh.: 169,34g.
Frukost: Земляника, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Middag: КампоМос Пицца Ассорти, Billa Яблоко Гренни Смит, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан. Snacks/Annat: Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пятерочка Апельсин, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|