Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3050 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 160,01g | Kolh.: 458,73g.
Frukost: Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Matti Геркулес, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Чудесный Край Крупа Перловая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Middag: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Россошь Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Банан, Несквик Какао, Апельсин, Россошь Творог Обезжиренный, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|